ギターを弾くと指が痛い?初心者が知っておきたい対処法

ギターを弾くと指が痛い?初心者が知っておきたい対処法 「指が痛くて続かない…」という悩みは、初心者の“あるある”。 無理せず続けられるように、正しい対処法をまとめました。 指が痛くなる主な原因と対策 弦高が高い → 店頭で調整を依頼。低めに設定すると押さえやすい 押さえる位置が悪い → フレットのすぐ後ろを指先で押さえる 力みすぎ → 弦が音割れしない程度の力で十分 弦の太さが合わない → 初心者は「ライトゲージ」推奨 痛みを軽減する練習方法 1回5分×複数回に分ける コード2つをゆっくり往復練習 押さえすぎない(最小限の力で) ケアの基本 指先の保湿と休息を忘れずに 長時間連続は避け、15分ごとに小休憩 カポを使って弦の押さえやすい位置で練習 痛みを乗り越えると… 最初の1〜2週間を過ぎると「指先が固くなる」=皮膚が慣れてきます。 無理せず練習を続けると、自然と痛みは軽減します。 ✅ 教室のご案内 でわひろき音楽教室 では、初心者から経験者まで、 ギター・ウクレレを楽しく学べるレッスンを行っています。 徳島市内での対面レッスンに加え、全国対応のオンラインレッスンも実施中。 子どもから大人まで、どなたでも安心して通えます。 レッスン料金: 1レッスン(60分)5,000円(税込) ただいま 公式LINEからの体験レッスン申し込みで、 通常1,000円の体験レッスンが無料 になります! お気軽にお問い合わせください。 LINEで問い合わせ フォームで問い合わせ 【お電話でのお問い合わせ】 タップして電話番号を表示 🎥 レッスンの成果を動画に残せます でわひろき音楽教室では、 レッスンの一環として生徒さんの演奏を撮影 しています。 追加料金はかからず、プロ機材で撮影した映像をお渡しできます。 ご自身の成長記録や、ご家族・ご友人へのシェアにご活用ください。 サンプル動画はこちら: